Vårt arbete
Svenska Bastuakademien är en ideell förening med säte i Kukkolaforsen vid den virvlande gränsälven i Haparanda. Föreningen är neutral i frågor om politik och religion. En väsentlig del av verksamheten är att sprida information – Facebook, skrifter, informationsblad och nyhetsbrev – om hur bastukulturen utvecklas och sprids. Svenska Bastuakademien förordar ingen speciell typ av bastu. Oavsett om bastun är vedeldad, rök, torr bastu eller av annat slag är det i samtliga fall frågan om bastu.
Vad är god bastukultur?
En god bastukultur handlar om att ta god tid på sig i ångorna. Ett personligt värdskap kan förvandla en enkel bastu till den allra högsta formen av njutning.
Bastun erbjuder dig ett nära möte med grundelementen jord, eld, luft och vatten. Börja inte bastubadet med att ösa vatten på heta stenar. Vänta tills du har blivit varm i kroppen.
Sist in i bastun bestämmer när det är dags att ösa vatten på stenarna. Visa hänsyn! Det är ingen beundransvärd bedrift att jaga upp värmen så ingen kan vistas inne i den olidliga heta bastun. I bastun skall man njuta.
Bad + stuga = badstuga = bastu
Intressant och rolig information om bastu. Det svenska ordet bastu är en förkortning av ordet badstuga. Badstugorna dök upp på 1400-talet i Sverige och kallades även för "svettestugor". Eftersom tvålen inte fanns svettades smutsen bort, därav namnet. Förr var bastun ofta hemmets renaste rum och hade därför flera funktioner. Kvinnor har fött barn där, det har använts som tvättstuga och till torkning och rökning av mat. Vem har inte hört talas om basturökt skinka?
1725 var ett mörkt år för svenskt bastande då det förbjöds i nästan hela landet. Bastur blev plötsligt synonymt med syndens boningar och syfilisepidemier kopplade till prostitution. Att basta och att svettas blev ofint. Men i Finland, Ryssland, Estland och nordligaste Sverige struntade man i förbudet, för alla visste att här var bastandet enbart en trevlig familjeaktivitet. I och med förbudet svalnade intresset för bastun och det är inte förrän i början på 1900-talet som det återuppstår.
Till norden kom bastun för ungefär 2 000 år sedan. I Finland kallas bastu för sauna som är en sammanslagning av orden 'savu' och 'maja' vilket betyder rökstuga. Den första finska saunan började med en jordvariant utan skorsten nergrävd i en sluttning, därefter kom röksaunan, även den utan skorsten, sedan gick utvecklingen snabbt fram till dagens elektriska aggregat (fast röksauna används också idag).
Museet och laboratoriet
Från samlingarna i Kukkolaforsen till forskningsplanerna på Sunderbyns sjukhus. Akademien vårdar bastuns historia och följer dess framtid.
Bastumuseum
På bastumuseet i Kukkolaforsen väntar ny kunskap om bastukulturens utveckling genom tiderna. Här får man besöka olika typer av bastur, lära om bastubadandets positiva hälsoeffekter och veta allt om hur man bäst genomför ett bastubad.
Läs mer
Bastulaboratoriet
Sveriges första bastulaboratorium skall vara i Norrbotten och på Sunderbyns sjukhus där man erbjuder möjligheter att studera vetenskapligt hur hälsosamt bastubadandet är.
Läs merFördjupning
Råd, forskning och berättelser ur bastukulturen.
Bastu-doktornLuleå kan vara på väg att få Europas enda bastulaboratorium. Hans Hägglund, känd som Bastudoktorn, är en av drivkrafterna bakom världens första bastulabb.
Hälsa och bastuRegelbundna bastubad minskar risken för plötslig hjärtdöd och andra dödliga hjärtsjukdomar, visar en finsk studie.
Hälsa och bastu del 2Den moderna läkekonsten har sin vagga i antikens Grekland, samtidigt som baden var centrum för andlig och kroppslig kultur. Härifrån spreds bastubadandet vidare i Europa och Ryssland.
Några byggrådBastubad är härligt, hälsosamt och nödvändigt! Här är några byggråd när du tänkt bygga en bastu.
BastukulturDet Svante Spolander inte vet om bastu är inte värt att veta. Han är född och uppvuxen i Kukkola, mitt i Tornedalen, där bastun är den självklara fasta punkten i tillvaron.
Binda bastukvastUtan tvekan ger en lövruska besöket i bastun en högre dimension. Konsten att tillverka en lövruska, en "vihta", kan du läsa om här.Bildarkivet
Ögonblick från museet, bastudagarna och livet kring akademien.
Ur protokollet
Styrelsens möten, anläggning för anläggning.
- StyrelsemötenSvenska Bastuakademien håller styrelsemöten på olika anläggningar runt om i Norrbotten.
- Styrelsemöte på BodensiaSvenska Bastuakademien genomförde ett arbetsmöte inför Sauna Congress 2018 och styrelsemöte på hotell Bodensia i Boden.
- Styrelsemöte på FilipsborgSvenska Bastuakademien genomförde 12 oktober 2018 sitt första styrelsemöte efter den utomordentligt lyckade XVII International Sauna Congress 7–10 juni 2018. Platsen för mötet var Filipsborg herrgård i Kalix.